Maniobras: Invert

Hoy os explicare como ejecutar esta visual maniobra:

1- Hacer el bottom turn (bajada) y comenzar a ladear cogiendo velocidad.

2- La subida hacia el labio es mas vertical que la del rollo, cuando tengas bastante velocidad realizas la subida.

3- Una vez impactes con el labio, extiende los brazos y coloca la tabla por encima tuyo, intentando hacer la maniobra a la maxima altura posible; debe ser un movimiento muy vertical o sino haras un rollo.

4- Para hacer la caida, tienes que bajar de la misma forma en que subiste, seria como hacer medio giro y volver a caer en el mismo sitio.

5- Controlar la caida ya que suele ser violenta, agarra fuerte la tabla para no hacer el clasico WIPE OUT!

Maniobras: ARS

Bueno hoy el tutorial de esta complicada maniobra pero que con practica se consigue:

1- Encararte en la boca del tubo al labio de la ola momentos antes de que lo lance.

2- Cuando la ola lance el labio, aprovechar su fuerza para impulsarte hacia delante y arriba para ejecutar la maniobra.

3- En el aire, pegar el bugy al cuerpo y girar en el aire un rollo pero como si lo fueses a caer mirando contra la ola.

4- Por ultimo, recepcionar la caida en la ola con el cuerpo entero encima del bugy y sin meter las piernas en el agua para acabar el giro perfecto.

Maniobras: El rollo

Os explicare a continuacion una de las tecnicas basicas del bodyboard cuando ya se tiene algo de practica encima y que es muy vistosa:

1- Hacer el bottom (bajada) y a continuacion conseguir velocidad.

2- Cuando veas que la ola se empieza a levantar y se pone vertical, sube de forma oblicua para alcanzar el labio de la ola (es importante hacer el rollo en la parte mas alta de la ola para que pueda salir mas volado y estetico)

3- Agarra fuertemente el bugy y de un golpe seco, ayudado con el labio de la ola, comienza a rotar sobre ti mismo dirigido primero por la cabeza (ayudara en el giro) y a continuacion todo el cuerpo dandole mas importancia a los brazos.

4- Si lo que quieres es hacer un rollo vistoso, separandote bastante de la pared, en el momento de golpear el labio estira los brazos; provocara que salgas despedido hacia delante, pero debes cuidar la caida: dirige la mirada hacia donde caeras y agarra con todas tus fuerzas la tabla para evitar el clasico wipe out!!




Video donde podras ver a camara lenta la tecnica completa:

Maniobras: Reverse

Otro video explicativo de como ejecutar esta maniobra, algo mas compleja que el 360 pero tampoco con demasiada dificultad:

1- Pequeño giro poniendo el bugy plano en la ola y ayudarte a empezar el giro con el cuello y cabeza mirando al lado al cual giras.

2- Todo el cuerpo tiene que ir encima del bugy para que no te frene el giro e intentar cruzar las piernas en forma de aspa.

3- Soltar las piernas para acabar el giro en la ola.

Maniobras: 360

Un video donde viene perfectamente explicada la maniobra del 360 para todos aquellos que la quieran poner en practica. Pasare el texto aqui por si no os da tiempo a leerlo en el video:

1- Ayudarte a empezar el giro con la cadera y el tronco a la vez que miras hacia el lado mas cercano de la ola.

2- Todo el cuerpo tiene que ir encima del bugy para no frenarte el giro e intentar cruzar las piernas en forma de aspa.

3- Extender las piernas para recepcionar el giro y continuar en la ola.

Indice de tutoriales Bodyboard

Aqui puedes consultar videos y demas elementos explicativos de las tecnicas basicas de bodyboard y otros asuntos relacionados con este deporte:

- 360
- Reverse
- El rollo
- ARS
- Invert